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きのこと蕪のさっぱりトマトいため
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きのこと蕪のさっぱりトマトいため-レシピのメイン写真

きのこと蕪のさっぱりトマトいため

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

ベーコンはトースターでグリルして余分な脂をカットしているのでさっぱりと美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
かぶが苦手な方にも美味しく食べられますように万人の味を目指し作りました。

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管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

ベーコンはトースターでグリルして余分な脂をカットしているのでさっぱりと美味しく食べられます。
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材料

2人分
  • ベーコン 30g
  • 蕪 2個
  • 舞茸 50g
  • エリンギ 40g
  • 椎茸 2個(25g)
  • ミニトマト 60g(6個)
  • セロリ(葉と茎) 25g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 5g
  • 塩 ひとつまみ
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ベーコンはカリカリになるまでトースターでゆっくりとグリルする。

    • きのこと蕪のさっぱりトマトいため作り方1写真
  2. 2

    キノコ・セロリは食べやすい大きさにざく切りにする。

    • きのこと蕪のさっぱりトマトいため作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイル&バターできのこを炒める。

    • きのこと蕪のさっぱりトマトいため作り方3写真
  4. 4

    蕪、セロリの茎、葉の順で加え炒める。

    • きのこと蕪のさっぱりトマトいため作り方4写真
  5. 5

    最後に半分にカットしたミニトマト、カリカリベーコンを加え塩、胡椒で味を整える。

    • きのこと蕪のさっぱりトマトいため作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付けてお好みでカットレモンを添える。

    • きのこと蕪のさっぱりトマトいため作り方6写真

コツ・ポイント

かぶにはビタミンCが豊富に含まれている優れた食材です。皮付きのまま調理することで栄養価も高まります。

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管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247
2012/04/15 10:00に公開
管理栄養士です。保育園栄養士を10年間以上勤めてきました。色々な食材を使って創作料理をするのが好きです。レシピエールとしても活動させて頂いています。
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このレシピのキーワード

炒めもの かぶ セロリ しいたけ エリンギ ベーコン ミニトマト バター まいたけ

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