トマトを良く洗い　ヘタをとって皮　種ごとフープロにかけます。

櫛形に切った　玉ねぎをレンジに3分かけ　フープロで細かいみじんにします。
にんにくをみじんに切る。

鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ炒め　玉ねぎをいれさらに炒めます。

ビザに。

パスタに。