ぽぽたんのカフェオレ風寒天

ミルみるっち
ミルみるっち @cook_40052062

ぽぽたんを飲むだけでなく、寒天で固めておやつに。便秘解消にもOK。
このレシピの生い立ち
授乳中で甘いものを控えたり 母乳にいいというぽぽたんを飲んでいて おやつとして体にいいものをと思って。

ぽぽたんのカフェオレ風寒天

ぽぽたんを飲むだけでなく、寒天で固めておやつに。便秘解消にもOK。
このレシピの生い立ち
授乳中で甘いものを控えたり 母乳にいいというぽぽたんを飲んでいて おやつとして体にいいものをと思って。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

10cm×15cmの容器
  1. スウィートぽぽたん 1袋
  2. お湯 200ml
  3. 牛乳 200ml
  4. かんてんクック 1袋(4g)
  5. 200ml

作り方

  1. 1

    スウィートぽぽたんをお湯に入れます。(飲む時より時間をおいて、濃い目に入れる)

  2. 2

    鍋に水とかんてんクックを入れ火にかけます。

  3. 3

    沸騰したらさらに2分ほどかき混ぜに溶かします。

  4. 4

    火を止めて、①のぽぽたん・牛乳を加えて混ぜ合わせます。

  5. 5

    容器に流し入れ、冷やして固めたら、出来上がり。好きなサイズに切って食べてください。

コツ・ポイント

牛乳の割合は好みで。(水気は600mlまでで)ちなみに私はティーライフさんのスウィートぽぽたんを使いました。天然甘味料の羅漢果でほんのりした甘みがあり、カロリーは0というものです。普通のぽぽたんなら砂糖30~60gをいれて下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ミルみるっち
ミルみるっち @cook_40052062
に公開
3人のこどものママです。 子どもたちも大きくなり、料理、お菓子など一緒に作ることも増えました。子どもたち&主人が喜ぶご飯&お菓子作りを頑張ろうと思ってます。 お弁当が二人分になり、彩りよく、バランスのよいものをと心がけてます。
もっと読む

似たレシピ