ぽぽたんのカフェオレ風寒天

ミルみるっち @cook_40052062
ぽぽたんを飲むだけでなく、寒天で固めておやつに。便秘解消にもOK。
このレシピの生い立ち
授乳中で甘いものを控えたり 母乳にいいというぽぽたんを飲んでいて おやつとして体にいいものをと思って。
ぽぽたんのカフェオレ風寒天
ぽぽたんを飲むだけでなく、寒天で固めておやつに。便秘解消にもOK。
このレシピの生い立ち
授乳中で甘いものを控えたり 母乳にいいというぽぽたんを飲んでいて おやつとして体にいいものをと思って。
作り方
- 1
スウィートぽぽたんをお湯に入れます。(飲む時より時間をおいて、濃い目に入れる)
- 2
鍋に水とかんてんクックを入れ火にかけます。
- 3
沸騰したらさらに2分ほどかき混ぜに溶かします。
- 4
火を止めて、①のぽぽたん・牛乳を加えて混ぜ合わせます。
- 5
容器に流し入れ、冷やして固めたら、出来上がり。好きなサイズに切って食べてください。
コツ・ポイント
牛乳の割合は好みで。(水気は600mlまでで)ちなみに私はティーライフさんのスウィートぽぽたんを使いました。天然甘味料の羅漢果でほんのりした甘みがあり、カロリーは0というものです。普通のぽぽたんなら砂糖30~60gをいれて下さい。
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