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炊飯器で鶏手羽元にんにく煮☆簡単ホロホロ
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炊飯器で鶏手羽元にんにく煮☆簡単ホロホロ-レシピのメイン写真

炊飯器で鶏手羽元にんにく煮☆簡単ホロホロ

アラエッサ
アラエッサ @cook_40094707

鶏手羽元肉を簡単にホロホロ骨離れのいい煮物にしちゃいます。
簡単手間ナシ☆
このレシピの生い立ち
数回いろんなレシピを見て作ってみたのですが、濃いめになってしまうので、自分の分量で作ってみようとチャレンジしてみました。
夏なので、サッパリしつつも、旦那さんがにんにく好きなので入れたいなぁと、にんにく入りの酢煮っぽくしてみました。

鶏手羽元肉を簡単にホロホロ骨離れのいい煮物にしちゃいます。
簡単手間ナシ☆
このレシピの生い立ち
数回いろんなレシピを見て作ってみたのですが、濃いめになってしまうので、自分の分量で作ってみようとチャレンジしてみました。
夏なので、サッパリしつつも、旦那さんがにんにく好きなので入れたいなぁと、にんにく入りの酢煮っぽくしてみました。

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炊飯器で鶏手羽元にんにく煮☆簡単ホロホロ

アラエッサ
アラエッサ @cook_40094707

鶏手羽元肉を簡単にホロホロ骨離れのいい煮物にしちゃいます。
簡単手間ナシ☆
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夏なので、サッパリしつつも、旦那さんがにんにく好きなので入れたいなぁと、にんにく入りの酢煮っぽくしてみました。

鶏手羽元肉を簡単にホロホロ骨離れのいい煮物にしちゃいます。
簡単手間ナシ☆
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材料

2人分(3合炊き)
  • 鶏手羽元 6~8本
  • ねぎ 1本
  • にんにく(すりおろしでも) 3片
  • 酢 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    ねぎを5cmほどにざっくり切る。青ネギでも白ねぎでもOK。
    にんにくは3ミリ幅程度にスライスする。

  2. 2

    手羽元を炊飯器の釜に入れ、上にねぎとにんにくをのせる。
    調味料を入れて、水を白米の3合目盛よりも少しだけ少な目に入れる。

  3. 3

    クッキングペーパーを丸く切り、落とし蓋にする。
    炊飯器にセットして、普通の白米だきの炊飯スイッチをONにする。

  4. 4

    時間があれば、炊き上がってから1時間ほど保温する。
    釜を開けてみて、箸で肉が骨から外れる程度になっていればOK。

コツ・ポイント

3合炊きの炊飯器で作っています。
手羽元だけではなく、手羽先や手羽中でも出来ます。
にんにくのすりおろしチューブの場合は、5cm程度。
煮具合が足りないな~と思ったら、もう一度炊飯して煮込んでも大丈夫です。

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アラエッサ
アラエッサ @cook_40094707
2013/07/30 03:50に公開
簡単でヘルシーなメニューを!がモットーです。妊娠中に始めたので、妊婦さん向きメニューが多いかも。
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このレシピのキーワード

煮物 ねぎ にんにく 手羽元

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