❤ゴーヤのわた❤

Ray子まま
Ray子まま @cook_40116521

ゴーヤのわたが入ってるのに苦くないしおいしーの (๑´ㅂ`๑)
このレシピの生い立ち
ゴーヤのわたがもったいないなーと思って。

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ゴーヤのわたが入ってるのに苦くないしおいしーの (๑´ㅂ`๑)
このレシピの生い立ち
ゴーヤのわたがもったいないなーと思って。

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材料

2人前
  1. ゴーヤのわた 1本分
  2. 玉子 1個
  3. 豚肉 100g
  4. ピーマン 2個
  5. 焼肉のたれ 適量
  6. ごはん どんぶり2杯

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタは小さくちぎって卵と混ぜる。

  2. 2

    豚肉、ピーマンを炒める。横でワタ入り玉子をスクランブルエッグみたいに炒める。

  3. 3

    火が通ったら焼肉のタレを絡めて、ごはんの上にのせて出来上がり❤

コツ・ポイント

*は鶏肉や牛肉でもOK!野菜も残り物で( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )

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