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アスパラ・ポテト・新玉ねぎ★塩麹ロースト
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アスパラ・ポテト・新玉ねぎ★塩麹ロースト-レシピのメイン写真

アスパラ・ポテト・新玉ねぎ★塩麹ロースト

JlovesS
JlovesS @cook_40051086

表面は程良くカリカリの甘~いお野菜のローストです。野菜嫌いの人もパクパク食べられます。
このレシピの生い立ち
付け合わせに野菜をおいしく食べたくて。
焼いた野菜は甘くなっておいしいですね!

表面は程良くカリカリの甘~いお野菜のローストです。野菜嫌いの人もパクパク食べられます。
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付け合わせに野菜をおいしく食べたくて。
焼いた野菜は甘くなっておいしいですね!

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アスパラ・ポテト・新玉ねぎ★塩麹ロースト

JlovesS
JlovesS @cook_40051086

表面は程良くカリカリの甘~いお野菜のローストです。野菜嫌いの人もパクパク食べられます。
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付け合わせに野菜をおいしく食べたくて。
焼いた野菜は甘くなっておいしいですね!

表面は程良くカリカリの甘~いお野菜のローストです。野菜嫌いの人もパクパク食べられます。
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焼いた野菜は甘くなっておいしいですね!

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材料

2人分
  • 新玉ねぎ(4等分に切る) 1個
  • ジャガイモ(4等分) 2個
  • アスパラ(太い時は茎の下の方はピーラーで皮を剥いておく) 4本
  • にんにく(皮をむいておく) 1片
  • ★オリーブオイル 大4~5
  • ★塩 ひとつまみ
  • ★塩麹 小1
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作り方

  1. 1

    ボールに★を入れて混ぜておく。
    玉ねぎはカットしたら崩れない様に爪楊枝をさしておく。

    オーブンを160度に余熱する。

  2. 2

    ジャガイモはシリコンスチーマーで3分程チンして水気を切っておく。アスパラは塩を入れたお湯で2分程茹でて水気を切っておく。

  3. 3

    1のボールにジャガイモ、玉ねぎ、アスパラを入れて良くオイルを表面になじませる。

  4. 4

    耐熱皿にアスパラ以外を並べて上から余ったオイルをかける。

  5. 5

    余熱したオーブンで20分焼く。

    アスパラは残り時間が5分になったら入れる。(先に入れるとパサパサになるので。)

コツ・ポイント

アスパラは茹でておいて後から入れるところがポイントです。今回のアスパラは細かったので皮を剥いていません。
時短の為にジャガイモはチンしておきます。
トマトを入れてもおいしいですよ♪冷蔵庫にあるお野菜でどうぞ。

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JlovesS
JlovesS @cook_40051086
2012/04/19 08:51に公開
美味しい物、出来るだけ体にいい物だけ食べたい・・。そんな食べることが大好きな旦那様の為のメニュー研究レシピ。毎日”最高!”と言われるための研究所。美味しくてダイエットもできたら・・・。が目下の研究の核。
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このレシピのキーワード

アスパラ じゃがいも 新たまねぎ こうじ にんにく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18748670
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