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じゃがいもとにんじんの皮のきんぴら
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じゃがいもとにんじんの皮のきんぴら-レシピのメイン写真

じゃがいもとにんじんの皮のきんぴら

H1N@
H1N@ @cook_40158489

皮の近くって栄養があるっていうし
捨てたらもったいないかも

そういうときのもう1品
このレシピの生い立ち
捨てるのがもったいない、けど見た目的にも彩りは少し悪くなる
なので、醤油の色でごまかせるきんぴらにしようと思い立って

皮の近くって栄養があるっていうし
捨てたらもったいないかも

そういうときのもう1品
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捨てるのがもったいない、けど見た目的にも彩りは少し悪くなる
なので、醤油の色でごまかせるきんぴらにしようと思い立って

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じゃがいもとにんじんの皮のきんぴら

H1N@
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皮の近くって栄養があるっていうし
捨てたらもったいないかも

そういうときのもう1品
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捨てるのがもったいない、けど見た目的にも彩りは少し悪くなる
なので、醤油の色でごまかせるきんぴらにしようと思い立って

皮の近くって栄養があるっていうし
捨てたらもったいないかも

そういうときのもう1品
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捨てるのがもったいない、けど見た目的にも彩りは少し悪くなる
なので、醤油の色でごまかせるきんぴらにしようと思い立って

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材料

  • じゃがいもの皮 1~2個分
  • にんじんの皮 1/2本分
  • 砂糖 小山盛り1(目安 なくても可
  • みりん 小1(目安
  • 醤油 小1(目安
  • 七味唐辛子 適量(なくても可
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作り方

  1. 1

    じゃがいもとにんじんの皮を細切りにする

    • じゃがいもとにんじんの皮のきんぴら作り方1写真
  2. 2

    油をしいたフライパンで炒める

    • じゃがいもとにんじんの皮のきんぴら作り方2写真
  3. 3

    砂糖・みりん・醤油を入れて絡める
    甘いのが苦手な方は砂糖なしでも大丈夫

    • じゃがいもとにんじんの皮のきんぴら作り方3写真
  4. 4

    火を止める直前に七味唐辛子を振りかけてかるく混ぜてできあがり

  5. 5

    2013/12/21
    話題入りさせていただきました。
    作って下さった方に感謝☆彡

  6. 6

    2015/11/17 ククパニュースに掲載していただきましたO(≧▽≦)O

コツ・ポイント

多少身のついてる皮の方がいい感じにできあがります
油はゴマ油だとさらにおいしくなります
調味料は皮の量に合わせてお好みで調整してください

甘いのが苦手な方は砂糖を、辛いのが苦手な方は七味を省いてもおーけー

6/23 誤字発見…修正

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H1N@
H1N@ @cook_40158489
2012/04/22 04:43に公開
一人のときはてきと~にだーりんの為に愛情こめて手間なく安くをもっと~にっ!(*´ω`)…最近手間はたまにかけますが(笑手元にある食材、手元にある料理道具でやれることを好きにやってます
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このレシピのキーワード

きんぴら にんじん じゃがいも

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