菜の花中華炒め

Abuママ
Abuママ @cook_40053432

さっと炒めて今日の晩御飯に!
このレシピの生い立ち
菜の花はお浸しで食べる事が多いので今日は炒めてみました。

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材料

4人分
  1. 菜の花 2束
  2. エビ 130g
  3. しいたけ 大2個
  4. 中華だし 適量
  5. 塩こしょう 少々
  6. 大匙2
  7. 醤油 大匙1
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    エビは塩酒でぬめりを取り背ワタをとっておく

  2. 2

    菜の花を硬めに茹でる

  3. 3

    エビ、しいたけに火が通ったら菜の花を入れ調味料を加えてさっと炒める。

  4. 4

    最後にごま油を回しいれる。

コツ・ポイント

菜の花を入れてから炒めすぎない

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