節約料理！！　厚揚げピカタ

冷蔵庫にメインになるような材料がない！厚揚げをピカタにしてかさまししてみました♪

厚揚げとニラと卵があればすぐ作れます。もっちりしてボリュームがあります。

厚揚げを卵液にくぐらせてフライパンで焼きました＾＾ケチャップなどをつけてどうぞ

粉と卵をつけて焼く「ピカタ」。厚揚げでもおいしくできます。油抜きはリード クッキングペーパーとレンジで簡単！

厚揚げにさっぱり梅きゅうを挟んでピカタにしちゃいました。ふっくらパリポリです♪

厚揚げ切って卵にまぶして焼くだけ。超簡単に出来ます。

話題入り・ニュース掲載感謝♫定番チーズピカタを厚揚げで美味しく節約♫白だし入りほんのり和風な衣が厚揚げにぴったり♡

見ていただきありがとうございます。★レシピ動画★https://youtu.be/KpTx-LV5qOI粉チーズと玉子をつけて焼きました♪★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

低カロリーなのに・・・美味しいよｯｯ♡しかも簡単♪♪

水切り不要☆時間がたっても水分が出にくいので遅く帰ってくる旦那さまにも♫

切れてるチーズを厚揚げにはさんでピカタ風に焼きました。お肉なしでもメインのおかずになりますよ！オーロラソースをかけて…。

ふわふわ卵でふわふわの厚揚げを包んだ、見た目も食感も優しいピカタです。