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スパイス4つで簡単!本格スパイスカレー♡
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スパイス4つで簡単!本格スパイスカレー♡-レシピのメイン写真

スパイス4つで簡単!本格スパイスカレー♡

Rukag
Rukag @cook_40192977

スパイスカレー初心者の方にも♡
このレシピの生い立ち
市販のルゥの味ではない、本格的なスパイスカレー

ほぼ、材料は切ったら炒める&チョイ煮込みでできちゃいます。

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材料

約3〜4皿分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 油 大さじ3
  • ニンニク(みじん切り) 1片
  • しょうが(みじん切り) 1片
  • たまねぎ(みじん切り) 大1個
  • トマト(ざく切り) 1個
  • 水 400ml
  • 塩 小さじ1
  • ★スパイスは粉末状を使います
  • ☆コリアンダー 大さじ1
  • ☆クミン 小さじ1
  • ☆ターメリック 小さじ1/2
  • ☆カイエンペッパー 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮を取り除いてからひと口大に切る。(なければ挽き肉でも美味しく作れます)

  2. 2

    鍋に油を入れ中火で熱し、みじん切りにしたニンニク、しょうが、たまねぎを加える。

  3. 3

    ニンニク、しょうが、たまねぎを焦がさないように気をつけながら強めの中火で炒める。

  4. 4

    にんにく、しょうが、たまねぎがこんがりキツネ色になったらざく切りトマトを入れる。

  5. 5

    トマトの形が崩れ、水分が飛ぶまで中火でじっくり炒める。

  6. 6

    スパイス、塩を加え、30秒ほど炒める。
    スパイスは焦げやすいので、木べらで手早くがポイント!

  7. 7

    鶏もも肉、水を加え、強火にして一煮立ちさせたら、蓋をして弱火で10分煮こむ。

  8. 8

    最後に塩(分量外)で味を整え、完成!
    *味が薄いと感じたらひとつまみ加えて下さい。

コツ・ポイント

我が家では食いしん坊でペロリとなくなるので2〜3倍量で作りだめすることが多い定番メニューです

*トマトはカットトマト缶を使っても美味しいです

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Rukag
Rukag @cook_40192977
2013/07/01 13:45に公開

このレシピのキーワード

カレー トマト 鶏もも肉 にんにく スパイス クミン コリアンダー 玉ねぎ しょうが

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