マグロのステーキ玉ねぎソース

petitours
petitours @cook_40078504

マリネして置くだけで簡単おいしい。
このレシピの生い立ち
フランスでは新鮮な魚を手に入れるのが難しいため、せめて和風味で食べたくて。

マグロのステーキ玉ねぎソース

マリネして置くだけで簡単おいしい。
このレシピの生い立ち
フランスでは新鮮な魚を手に入れるのが難しいため、せめて和風味で食べたくて。

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材料

二人分
  1. マグロ 400g位
  2. *摩り下ろし生姜 少々
  3. *醤油 大1.5
  4. *ごま 大2
  5. 玉ねぎ 半個
  6. オリーブオイル 少々
  7. ニンニク 少々
  8. 料理酒 少々
  9. コリアンダーパウダー 少々
  10. 半熟卵 2個

作り方

  1. 1

    マグロを*印でしばらく室温状態てマリネして置く。

  2. 2

    マグロをマリネ液から取り出し、強火で表面を焼き、余熱で火が入るまで放置しておく。

  3. 3

    フライパンで、オリーブオイルを温めニンニクの微塵切り、玉ねぎの微塵切り、コリアンダー、マリネ液、料理酒を炒める。

  4. 4

    カットしたマグロをお皿に並べ、玉ねぎソースをかけ、お好みで半熟卵をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

写真は、焼いたあと放置しすぎて火が通りすぎてしまいましたが、もっとレアな感じが美味しいです。

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フランス在住です。料理全般、大好きです。
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