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青椒牛肉絲
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青椒牛肉絲-レシピのメイン写真

青椒牛肉絲

Gonbao
Gonbao @gonbao

カラーピーマンを使ったカラフルな青椒牛肉絲です。
このレシピの生い立ち
青椒肉絲はポピュラーな料理ですが、カラフルバージョンはお気に入りです!細切り筍を加えても良い。

参考レシピ:
赤坂 四川飯店 陳 健太郎
川菜 龍の子 安川 哲二

カラーピーマンを使ったカラフルな青椒牛肉絲です。
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青椒肉絲はポピュラーな料理ですが、カラフルバージョンはお気に入りです!細切り筍を加えても良い。

参考レシピ:
赤坂 四川飯店 陳 健太郎
川菜 龍の子 安川 哲二

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青椒牛肉絲

Gonbao
Gonbao @gonbao

カラーピーマンを使ったカラフルな青椒牛肉絲です。
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青椒肉絲はポピュラーな料理ですが、カラフルバージョンはお気に入りです!細切り筍を加えても良い。

参考レシピ:
赤坂 四川飯店 陳 健太郎
川菜 龍の子 安川 哲二

カラーピーマンを使ったカラフルな青椒牛肉絲です。
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青椒肉絲はポピュラーな料理ですが、カラフルバージョンはお気に入りです!細切り筍を加えても良い。

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赤坂 四川飯店 陳 健太郎
川菜 龍の子 安川 哲二

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材料

2人分
  • 牛もも肉(細切り) 120g
  • ピーマン(緑) 2個
  • ピーマン(赤、黄) 各1/2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 炒め油 小さじ1/2
  • 下味用
  • 溶き卵 1個分
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • 塩・胡椒 少々
  • 片栗粉 小さじ1
  • 炒め油 小さじ1
  • 合わせ調味料
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • オイスターソース 小さじ1
  • 胡椒 少々
  • 鶏がらスープの素  少々
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    牛肉、ピーマンはそれぞれ細切りにする(ピーマンは繊維を断つ方向で細切りするとシャキッとする)。

  2. 2

    たまねぎは縦に薄切り。

  3. 3

    牛肉に下味調味料を加えしっかりもみ込み、片栗粉をまぶし、炒め油でコーティングしておく。

  4. 4

    フライパンで炒め油を熱し、牛肉の表面の色が変わるまで炒め、いったん取り出しておく。

  5. 5

    同じフライパンで玉ねぎを炒め、牛肉を戻し入れ、ピーマンを加え軽く炒め、調味料を回し入れサッと炒め合わせる。

  6. 6

    最後に炒め油小さじ1/2を回し入れ、香付けして完成。

コツ・ポイント

ピーマンは炒めすぎないのがポイントです。

溶き卵はふっくら仕上げるため。片栗粉は肉の表面に薄い膜を作り下味の流出を止める。炒め油は肉どうしのくっつきを防ぎます。

牛肉(ブロック)は、冷凍し半解凍状態で細切りすると切りやすい。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
2017/01/16 06:38に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

チンジャオロース 片栗粉 ピーマン 酒 牛もも 玉ねぎ

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