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豆腐のハンバーグ
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豆腐のハンバーグ-レシピのメイン写真

豆腐のハンバーグ

kitiemon127
kitiemon127 @cook_40106934

さっぱりした和風のハンバーグ。材料を混ぜるだけ。
このレシピの生い立ち
大葉を加えて、調味料を加えるので味がしっかりしていてさっぱり味。ポン酢もよく合うので、味が足りない方はどうぞ。
大葉が大量にあったので、豆腐ハンバーグに加えてみたらおいしく出来たのでレシピ化してみました。

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大葉が大量にあったので、豆腐ハンバーグに加えてみたらおいしく出来たのでレシピ化してみました。

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さっぱりした和風のハンバーグ。材料を混ぜるだけ。
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大葉を加えて、調味料を加えるので味がしっかりしていてさっぱり味。ポン酢もよく合うので、味が足りない方はどうぞ。
大葉が大量にあったので、豆腐ハンバーグに加えてみたらおいしく出来たのでレシピ化してみました。

さっぱりした和風のハンバーグ。材料を混ぜるだけ。
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材料

2〜3人分
  • 豚もも挽肉(粗びき) 100g
  • 木綿豆腐 1/3丁(100g)
  • 玉ねぎ 小1/2ケ
  • エリンギ 1本
  • 大葉 10枚
  •  卵 小1個
  •  パン粉 大さじ2
  •  しょうゆ 大さじ1/2
  •  塩 少々
  •  コショウ 少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐は電子レンジで水切りしておく。

  2. 2

    玉ねぎ・エリンギ・大葉はみじん切り。

  3. 3

    ボールにひき肉と塩を入れて粘りが出るまでよくこねる。材料を全て加えて再びよく練り混ぜる。

  4. 4

    ハンバーグ形に整え、油をしいて熱したフライパンで両面焼く。

コツ・ポイント

ひき肉は、お好みで粗挽きでもよい。特にこだわらない。
ひき肉に塩を加えて、とにかくしっかりとこね、ボールをひっくり返しても落っこちないくらいにこねる。
豆腐の水切りはしっかりする。

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kitiemon127
kitiemon127 @cook_40106934
2018/08/17 12:45に公開
管理栄養士・国際薬膳師
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 大葉 ひき肉 エリンギ 卵 豚もも肉 もめん豆腐 玉ねぎ

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