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キコリン135
@cook_40106934
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管理栄養士・国際薬膳師
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レシピ (43)
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キコリン135
後で利用できるように、このレシピを保存します。
にんじんサラダ
人参
•
レーズン
•
酢
•
砂糖
•
塩
•
サラダオイル
キコリン135
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かんたん!さば蒸し
さば
•
塩麹
•
酒
•
長ねぎ
•
すだち
2人分
キコリン135
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抹茶餡入り春巻き兜
春巻きの皮
•
抹茶餡
•
小麦粉
•
水
キコリン135
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菜の花の肉巻き
豚もも薄切り肉
•
菜の花
•
人参
•
砂糖
•
しょう油
•
酒
•
みりん
•
サラダ油
キコリン135
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ミートローフ
牛豚ひき肉
•
エリンギ
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
牛乳
•
溶き卵
•
パセリ
•
いんげん
•
にんじん
•
中濃ソース
•
トマトケチャップ
•
粒マスタード
•
キコリン135
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レバニラ炒め
豚レバー
•
酒
•
しょうゆ
•
塩コショウ
•
にら
•
もやし
•
長ネギ
•
生姜すりおろし
•
にんにく
•
豆板醤
•
オイスターソース
•
酒
•
2人分
キコリン135
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かんたんほうれん草の白玉だんご
白玉粉
•
ほうれん草
•
絹ごし豆腐
•
スキムミルク
•
しょうゆ
•
砂糖
•
水
•
片栗粉
キコリン135
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ヨーグルトミルク寒天
寒天パウダー
•
水
•
砂糖
•
牛乳
•
プレーンヨーグルト
•
ジャム
キコリン135
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ピクルス
茄子
•
パプリカ
•
ズッキーニ
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
オリーブオイル
•
薄口しょうゆ
•
レモン汁
•
塩
•
こしょう
キコリン135
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豆腐のハンバーグ
豚もも挽肉
•
木綿豆腐
•
玉ねぎ
•
エリンギ
•
大葉
•
卵
•
パン粉
•
しょうゆ
•
塩
•
コショウ
•
サラダ油
2〜3人分
キコリン135
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生姜ご飯
米
•
水
•
生姜
•
油揚げ
•
薄口しょうゆ
•
酒
•
昆布5㎝
キコリン135
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塩サバでトマト煮
塩サバ
•
酒
•
オリーブオイル
•
玉ねぎ
•
パプリカ
•
しめじ
•
カットトマト缶
•
コンソメ
•
水
•
にんにく
•
粉チーズ
•
いんげん
キコリン135
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茄子のピリ辛和え
茄子
•
しょうゆ
•
砂糖
•
酢
•
豆板醤
•
ごま油
2人分
キコリン135
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鮎ご飯
鮎
•
米
•
水
•
昆布
•
酒
•
薄口しょうゆ
•
みりん
2人分
キコリン135
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鶏むね肉のごま焼き
鶏むね肉
•
酒
•
生姜
•
片栗粉
•
サラダ油
•
しょうゆ
•
砂糖
•
水
•
白胡麻
2人分
キコリン135
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白きくらげとフルーツのヨーグルトデザート
白きくらげ
•
山梔子
•
西瓜
•
キウイフルーツ
•
ヨーグルト
•
レモン汁
•
はちみつ
キコリン135
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かんたん南瓜のサラダ
かぼちゃ
•
レーズン
•
マヨネーズ
•
プレーンヨーグルト
4人分
キコリン135
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ナン
強力粉
•
薄力粉
•
ドライイースト
•
砂糖
•
塩
•
牛乳
•
オリーブオイル
•
バター
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野菜のかんたんナムル
もやし
•
にんじん
•
胡瓜
•
鶏がらスープの素
•
ごま油
•
すり胡麻
キコリン135
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桃とミニトマトのマリネ
ミニトマト
•
はちみつ
•
白ワインビネガー
•
オリーブオイル
•
塩こしょう
•
桃
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