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ゆずプロティンケーキ
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ゆずプロティンケーキ-レシピのメイン写真

ゆずプロティンケーキ

えん☆たん
えん☆たん @cook_40099889

ゆずが余った!プロテインパンケーキにはまってるし、ゆずって便秘解消にも役立つらしいから試しに作ってみよう。
このレシピの生い立ち
ゆずが痩せる&便秘解消になるとあったので作ってみました。

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えん☆たん
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材料

  • 無味無糖プロティン 25g
  • ゆず 1個丸ごと
  • 卵 1個
  • ベーキングパウダー 3g
  • 無脂肪ヨーグルト 100g
  • ZERO甘味料 30g
  • 紅茶Tバック 一つ
  • アーモンド 10g
  • クルミ 10g
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作り方

  1. 1

    全ての材料をフードプロセッサーへ。攪拌しゆずの塊がないことを確認。

    • ゆずプロティンケーキ作り方1写真
  2. 2

    オーブンを200度に余熱25分焼きます。

    • ゆずプロティンケーキ作り方2写真
  3. 3

    今回は、ホエイ10ソイプロテイン10にしました。あと、フェンネルシードと生姜粉を各1gいれてます。

コツ・ポイント

しっかり目に攪拌してゆずの苦味あるので苦手な人はゆず少なめに。

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えん☆たん
えん☆たん @cook_40099889
2017/01/17 13:18に公開
太りにくいスイーツから本格的な物まで作ってはより簡単なものをアップしていきたいと思ってます。どうぞよろしくお願いします。プロテインレシピとか作りまくってるのになかなかアップ出来てません(‾▽‾;)さぁまた載せなきゃなーです。
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このレシピのキーワード

紅茶 ゆず くるみ 卵 アーモンド ヨーグルト

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