簡単カニ玉と簡単スープ
朝ごはんは簡単かつバランス満点
このレシピの生い立ち
部活のある日はお腹空くので腹持ちするのを 作りました
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部活のある日はお腹空くので腹持ちするのを 作りました
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部活のある日はお腹空くので腹持ちするのを 作りました
ボールにカニかまを少しほぐし
白だし 鶏ガラ 水大1いれさらにカニかまほぐす
カニの中に玉子入れて混ぜる
鍋に水 食べやすく切った小松菜 おふ
だしいれて 中火にする
煮たちワカメスープいれたら
スープ完成
フライパンに油しき
強火にして玉子流しいれたら
少しおきヘラでゆっくり混ぜる
お好みの固さで火止める
ごはんの上にかけて完成
玉子入れるまえにカニかまほぐす
火加減
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