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簡単!しらすと夏野菜のイタリアンサラダ
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簡単!しらすと夏野菜のイタリアンサラダ-レシピのメイン写真

簡単!しらすと夏野菜のイタリアンサラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

しらすで減塩
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しらすでサラダ・・・イタリアンにしました

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材料

  • 胡瓜 1本
  • ミニトマト 5個
  • しらす 大さじ1
  • ローストガーリック 少々
  • 黒胡椒 少々
  • バジル 少々
  • オイスターソース 少々
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 減塩醤油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ミニトマトは小さく切る
    きゅうりは千切り

    • 簡単!しらすと夏野菜のイタリアンサラダ作り方1写真
  2. 2

    調味料を加えて混ぜてお皿に盛り付ける
    最後にしらすをトッピング

    • 簡単!しらすと夏野菜のイタリアンサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

ローストガーリックは細かくつぶすと良いです

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/08/01 22:12に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

サラダ しらす キュウリ ミニトマト 減塩醤油

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