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ミネラルたっぷり☆海藻ツナのレタスサラダ
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ミネラルたっぷり☆海藻ツナのレタスサラダ-レシピのメイン写真

ミネラルたっぷり☆海藻ツナのレタスサラダ

元料理人の時短レシピ
元料理人の時短レシピ @cook_40134793

コンビニとかでも定番の海藻ツナサラダです。簡単ですが、やっぱり美味しい!
このレシピの生い立ち
海藻でミネラル、ツナでタンパク質、レタスでビタミンを取れるような気がして作りました。

コンビニとかでも定番の海藻ツナサラダです。簡単ですが、やっぱり美味しい!
このレシピの生い立ち
海藻でミネラル、ツナでタンパク質、レタスでビタミンを取れるような気がして作りました。

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ミネラルたっぷり☆海藻ツナのレタスサラダ

元料理人の時短レシピ
元料理人の時短レシピ @cook_40134793

コンビニとかでも定番の海藻ツナサラダです。簡単ですが、やっぱり美味しい!
このレシピの生い立ち
海藻でミネラル、ツナでタンパク質、レタスでビタミンを取れるような気がして作りました。

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海藻でミネラル、ツナでタンパク質、レタスでビタミンを取れるような気がして作りました。

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材料

4人前
  • レタス 1/2個
  • 海藻ミックス 1P
  • ツナ缶 1缶
  • お好みのドレッシング 適量
  • その他お好みの野菜 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは水洗いして、食べやすい大きさにちぎります。海藻ミックスは水で戻します。

  2. 2

    器にレタス、海藻、ツナ、その他お好みの材料(オクラなど)を盛り付け完成です。
    お好みのドレッシングでどうぞ。

    • ミネラルたっぷり☆海藻ツナのレタスサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

水で戻した海藻ミックスはしっかりと水を切ります。

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元料理人の時短レシピ
元料理人の時短レシピ @cook_40134793
2018/08/22 10:08に公開
元料理人| 夕飯作りを楽にする簡単レシピとお役立ち情報を発信してる人 |3児の父/家では夕飯担当 | YouTube / TikTok / Twitter |
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ レタス 海草

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