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サバ缶アレンジ!
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サバ缶アレンジ!-レシピのメイン写真

サバ缶アレンジ!

eichinchin
eichinchin @cook_40136791

衣にパルメザンチーズを混ぜるので時間が経ってもサクサクしてますの
このレシピの生い立ち
魚を余り好まない娘が食べやすいよーにと、あの手この手作戦

衣にパルメザンチーズを混ぜるので時間が経ってもサクサクしてますの
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衣にパルメザンチーズを混ぜるので時間が経ってもサクサクしてますの
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材料

  • ちくわ 3本
  • 長ネギ 1/4位
  • マヨネーズ 大さじ1
  • おろし生姜 少し
  • 小麦粉 大さじ3杯
  • パルメザンチーズ 大さじ3
  • サバ缶詰め 1かけら
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作り方

  1. 1

    サバの缶詰めを使うから簡単だよ、一切れ位でいいかな〜

    • サバ缶アレンジ!作り方1写真
  2. 2

    木ベラなどでほぐして、長ネギのみじん切り、チューブのおろし生姜、マヨネーズ大さじ1と混ぜ合わせるね

    • サバ缶アレンジ!作り方2写真
  3. 3

    ちくわの真ん中に切れ目を入れて、②を詰めるよ。少しはみ出しても気にすんな

    • サバ缶アレンジ!作り方3写真
  4. 4

    小麦粉大さじ3、パルメザンチーズ大さじ3、水大さじ5〜6。泥状の衣をつくるの

    • サバ缶アレンジ!作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を大さじ2入れて、衣を絡めたちくわを弱火から中火で焼の、コロコロ転がしてね。箸で。

    • サバ缶アレンジ!作り方5写真
  6. 6

    焼き上げたら、ナナメに切ってレタスのお皿に盛り付けてね、少し冷めてもチーズのカリカリ感が美味いよ

    • サバ缶アレンジ!作り方6写真

コツ・ポイント

あー!入れ過ぎた?ってくらいパルメザンチーズ入れても何とかなるよ。

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eichinchin
eichinchin @cook_40136791
2017/01/16 11:41に公開
福島在住の主婦でございます。毎日の献立に思いつきで味付けをしたり、まぁそのおかげで同じ味が2度と作れなかったり(笑)覚書として記録します。
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 ちくわ 小麦粉 長ネギ

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