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お弁当に♪じゃが芋の金平
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お弁当に♪じゃが芋の金平-レシピのメイン写真

お弁当に♪じゃが芋の金平

とーふinUSA
とーふinUSA @cook_40180067

朝のお弁当作りにちょこっと手抜きアイデア。簡単&便利♥
普段のお食事の副菜にも使えます。
このレシピの生い立ち
ラー油を使えば、唐辛子を切ったり、油に辛味を移す手間を省けるぞ、と考えて作りました。
ちょっとした手抜きですが、朝の時間は貴重なので、お弁当には超便利。金平一般に使える手です。

朝のお弁当作りにちょこっと手抜きアイデア。簡単&便利♥
普段のお食事の副菜にも使えます。
このレシピの生い立ち
ラー油を使えば、唐辛子を切ったり、油に辛味を移す手間を省けるぞ、と考えて作りました。
ちょっとした手抜きですが、朝の時間は貴重なので、お弁当には超便利。金平一般に使える手です。

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お弁当に♪じゃが芋の金平

とーふinUSA
とーふinUSA @cook_40180067

朝のお弁当作りにちょこっと手抜きアイデア。簡単&便利♥
普段のお食事の副菜にも使えます。
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ラー油を使えば、唐辛子を切ったり、油に辛味を移す手間を省けるぞ、と考えて作りました。
ちょっとした手抜きですが、朝の時間は貴重なので、お弁当には超便利。金平一般に使える手です。

朝のお弁当作りにちょこっと手抜きアイデア。簡単&便利♥
普段のお食事の副菜にも使えます。
このレシピの生い立ち
ラー油を使えば、唐辛子を切ったり、油に辛味を移す手間を省けるぞ、と考えて作りました。
ちょっとした手抜きですが、朝の時間は貴重なので、お弁当には超便利。金平一般に使える手です。

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材料

2人分
  • じゃが芋 中1個
  • 絹さや(なくてもOK!) 5枚
  • ごま油(炒め用) 小さじ1
  • ラー油(炒め用) 適宜
  • 水 大さじ1/2~1
  • 【調味料】
  •  しょうゆ 大さじ1/2
  •  みりん 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮をむいて3~5㎜程度の拍子木切りにする。
    さっと水にくぐらせ(これはお好み)、よく水を切っておく。

  2. 2

    絹さやは洗って筋を取り、じゃが芋と同じくらいの幅の細切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油とラー油を熱してじゃが芋を入れ、透明感が出るまで2~3分、炒め焼きする。

  4. 4

    水を加えて蓋をし、じゃが芋に9分通り火が通るまで、弱めの中火で2~3分蒸し焼きにする。

  5. 5

    蓋を取り、絹さやと調味料を加え、水分がなくなるまで中火で炒り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

◆じゃが芋は柔らかくし過ぎない方が美味しいし、型崩れしません。生でも食べられるものなので。
◆ラー油はお好みの分量で辛さを調節して下さい。我が家は唐辛子に若干弱いので5~6滴といったところ。
◆切ったお芋を水に晒さないとネットリした食感。

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とーふinUSA
とーふinUSA @cook_40180067
2018/08/21 21:21に公開
アメリカ東海岸在住。コロナ感染拡大の影響で、2020年3月半ばからダンナが完全在宅勤務に切り替わりました。5時起きでお弁当を作る必要はなくなりましたが、3食作る手間は同じかそれ以上。今は外食もできませんし…。日系スーパーは遠くて気軽に行けなので、アメリカのスーパーで手に入る限られた食材を使って、年齢や運動不足のことも考慮しつつ、毎日の献立に頭を悩ませています。
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このレシピのキーワード

きんぴら きぬさや じゃがいも

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