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芋づる(さつまいもの茎)炒め
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芋づる(さつまいもの茎)炒め-レシピのメイン写真

芋づる(さつまいもの茎)炒め

あき☆いちご
あき☆いちご @cook_40093897

難しいことはありません!
昔はよく食べました♪
このレシピの生い立ち
昔は無料だったのに、いまや買う時代の芋づる。さつまいもを作っている方に分けていただいても◎

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芋づる(さつまいもの茎)炒め

あき☆いちご
あき☆いちご @cook_40093897

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昔は無料だったのに、いまや買う時代の芋づる。さつまいもを作っている方に分けていただいても◎

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材料

  • さつまいもつる 100g
  • サラダ油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    さつまいものつるの葉をとり茎だけにします。

  2. 2

    3センチ位にきります

  3. 3

    フライパンに油を気持ち多めにいれて芋づるを炒めます

  4. 4

    しなっとしたら、砂糖大さじ1、醤油大さじ1.5を入れて蓋をして蒸しながら炒めます

  5. 5

    馴染んだら完成!

コツ・ポイント

油多めにすることでなめらかに食べやすくなります!

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あき☆いちご
あき☆いちご @cook_40093897
2018/08/21 10:50に公開
ふつうの主婦です(笑)※たしなむ程度に栄養士
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このレシピのキーワード

炒めもの さつま芋

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