緑のたぬきにぎり

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運動会や遠足に♪ 青海苔風味のたぬきおにぎり
このレシピの生い立ち
天むすがあるなら天かすもあり！？そう思って作り始めたたぬきにぎり♪ 息子も大好きな我が家の定番おにぎりです♡

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材料

4人分
  1. ご飯 3合
  2. 天かす 30g
  3. 青のり 15g
  4. めんつゆ3倍濃縮 30cc
  5. 紫蘇 5〜7枚

作り方

  1. 1

    炊きたてご飯に材料を混ぜ合わせお好みの形に握り紫蘇を巻けば完成。

コツ・ポイント

ご飯を玄米や雑穀米にしてもおいしくできます。
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マクロビオティックセラピスト、ハーブコーディネーターです♡キッチンは、いつも明るく楽しい声と、おいしいの笑顔がたくさん♪ 温かい陽射しのおひさまのような、そんな場所にしたいな☆
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