タマゴを炒めて皿に移す。

豆腐を軽く炒めて皿に移す。

スパムを炒めて皿に移す。

ゴーヤーを軽く炒めて皿に移す。

スパム→タマゴ→ゴーヤーの順にフライパンに戻して各調味料をお好みで入れゴーヤーの食感が無くならない位まで炒めて完成。