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なすとチーズのオーブン焼き
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なすとチーズのオーブン焼き-レシピのメイン写真

なすとチーズのオーブン焼き

こまつな@料理初級
こまつな@料理初級 @cook_40055360

なすを切って、乗っけて焼くだけ!しっかり味付けなのにダイエットメニュー
このレシピの生い立ち
ダイエットで野菜中心の旦那に、味付けがしっかりした飽きがこないメニューを出したかったので。

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ダイエットで野菜中心の旦那に、味付けがしっかりした飽きがこないメニューを出したかったので。

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なすとチーズのオーブン焼き

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こまつな@料理初級 @cook_40055360

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ダイエットで野菜中心の旦那に、味付けがしっかりした飽きがこないメニューを出したかったので。

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材料

2人分
  • なす 3本
  • スライスチーズ 3枚
  • マヨネーズ 適量
  • ケチャップ 適量
  • サルサソース、ピザソースなど 適量
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作り方

  1. 1

    なすをたてに三等分に切る。スライスチーズは半分にちぎる。

  2. 2

    なすの表面にマヨネーズを塗り、その上にチーズを乗せる。チーズの上からケチャップ、ピザソース等で好みの味付けをする。

  3. 3

    180℃に予熱したオーブンで10〜15分焼く。なすに火が通りきっていなければ、3分単位で加熱を追加する。

コツ・ポイント

トースターなら15分位。なすに火が通るまで加熱して下さい。チーズが焦げてきてしまうようなら、アルミホイルをかぶせて焼くと焦げません。

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こまつな@料理初級
こまつな@料理初級 @cook_40055360
2015/08/18 00:27に公開

このレシピのキーワード

なす ケチャップ スライスチーズ

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