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揚げないチキンカツ☆簡単
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揚げないチキンカツ☆簡単-レシピのメイン写真

揚げないチキンカツ☆簡単

るんさん。20
るんさん。20 @cook_40154512

少しでも健康的に油ものを☆
油を見ておく必要もないので
楽ちんです(*^^*)
このレシピの生い立ち
油量をおさえたくて(´・_・`)

少しでも健康的に油ものを☆
油を見ておく必要もないので
楽ちんです(*^^*)
このレシピの生い立ち
油量をおさえたくて(´・_・`)

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揚げないチキンカツ☆簡単

るんさん。20
るんさん。20 @cook_40154512

少しでも健康的に油ものを☆
油を見ておく必要もないので
楽ちんです(*^^*)
このレシピの生い立ち
油量をおさえたくて(´・_・`)

少しでも健康的に油ものを☆
油を見ておく必要もないので
楽ちんです(*^^*)
このレシピの生い立ち
油量をおさえたくて(´・_・`)

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材料

4切
  • 卵《卵黄のみ 1個
  • パン粉 大さじ3
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 鶏胸肉 1枚
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    まずは鶏胸肉を
    一口大に切り

    • 揚げないチキンカツ☆簡単作り方1写真
  2. 2

    マヨネーズ、
    醤油、卵黄、パン粉をまぜまぜ

    • 揚げないチキンカツ☆簡単作り方2写真
  3. 3

    鶏胸肉に
    ぺったんぺったん
    します

    • 揚げないチキンカツ☆簡単作り方3写真
  4. 4

    油をいれ
    あたためたフライパンに
    投入

    • 揚げないチキンカツ☆簡単作り方4写真
  5. 5

    両面に焼き目をつけます

    焦げやすいので
    ご注意ください

    • 揚げないチキンカツ☆簡単作り方5写真
  6. 6

    180度のオーブンで
    30分ほど焼きます

    • 揚げないチキンカツ☆簡単作り方6写真

コツ・ポイント

焦げやすいので
ご注意ください。

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るんさん。20
るんさん。20 @cook_40154512
2015/08/05 10:49に公開
計るのが苦手でほぼ目分量なのです(´・_・`)居酒屋風メニューが多めです(´・_・`)☆
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このレシピのキーワード

チキンカツ 卵 卵黄 鶏胸肉

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