なすとワカメのツナマヨサラダ

ツキちゃんママ
ツキちゃんママ @cook_40088157

なすを塩揉みしてツナマヨでサラダに!大葉の香りも爽やかです!(*^^*)
このレシピの生い立ち
残ってたなすをトロトロじゃなく、いつもと違う食感で食べたくて、ワカメやツナと合わせてサラダを作ってみよーと(*^^*)

なすとワカメのツナマヨサラダ

なすを塩揉みしてツナマヨでサラダに!大葉の香りも爽やかです!(*^^*)
このレシピの生い立ち
残ってたなすをトロトロじゃなく、いつもと違う食感で食べたくて、ワカメやツナと合わせてサラダを作ってみよーと(*^^*)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人前
  1. 長なす(普通のナスなら1本) 半分
  2. 玉ねぎ 半分
  3. ワカメ 大さじ3ぐらい
  4. ツナ 1缶
  5. 少々
  6. 大葉 2枚
  7. ●マヨネーズ 大さじ1~2
  8. ●砂糖、うすくち醤油 各小さじ1
  9. ●すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎうすくスライス、なすは3~5mmの半月スライス。どちらも塩をふって10~15分おいて塩揉みして水気をしぼる。

  2. 2

    ボールに1とワカメ、ツナ●を入れてまぜる。

  3. 3

    大葉を刻んで加えて出来上がり!

  4. 4

    器に盛ってトッピングに大葉をかざっても(*^^*)

コツ・ポイント

食材の水気はキュッとしぼる。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ツキちゃんママ
ツキちゃんママ @cook_40088157
に公開

似たレシピ