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生ハム・タコ・アボカド・クルミでヘルシー
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生ハム・タコ・アボカド・クルミでヘルシー-レシピのメイン写真

生ハム・タコ・アボカド・クルミでヘルシー

はるまきだいすき
はるまきだいすき @cook_40048247

アボカドと生ハム、タコとクルミ味のハーモニーはいいですよ~☆
わさびマヨネーズとポン酢であっさりと~☆

このレシピの生い立ち
身体にいいものいっぱいのカルパッチョ、それぞれのいい味のハーモニーで美味しいですよ~♪

アボカドと生ハム、タコとクルミ味のハーモニーはいいですよ~☆
わさびマヨネーズとポン酢であっさりと~☆

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生ハム・タコ・アボカド・クルミでヘルシー

はるまきだいすき
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アボカドと生ハム、タコとクルミ味のハーモニーはいいですよ~☆
わさびマヨネーズとポン酢であっさりと~☆

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わさびマヨネーズとポン酢であっさりと~☆

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材料

材料は全部適量でいいですよ~☆
  • サニーレタス すべて好みの量で。
  • 大根
  • 玉ねぎ
  • クルミ
  • タコ
  • 生ハム
  • アボカド
  • マヨネーズ 大さじ3
  • わさび 適量
  • ポン酢 少々
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作り方

  1. 1

    サニーレタスは洗って水を切っておく。

  2. 2

    タコは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    玉ねぎは薄くスライスして、水にさらして、水切りをしておく。

  4. 4

    大根は細く切って水に放して水を切っておく。

  5. 5

    アボカドは、半分に切り種を取って、食べやすい大きさに切る。
    マヨネーズとわさびを混ぜたもので合えておく。

  6. 6

    お皿にサニーレタスを敷き、玉ねぎ大根を盛り彩りよく、タコ、アボカド、クルミを盛り合わせる。

  7. 7

    出来上がったらポン酢を少しかけて頂きます~♪

  8. 8

    年末年始のごちそうの後に栄養があってあっさりしたカルパッチョいかがですか~☆
    ポン酢だけで食べてもいいですよ~☆

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はるまきだいすき
はるまきだいすき @cook_40048247
2011/01/02 04:38に公開
お料理大好きで、自分の記録と、娘に残したくて始めました~♪はるまきの料理はどこの家庭にでもあるような食材や、調味料で作るものです☆よろしくお願いしますね~☆クックをはじめて半年がたちました~♪嬉しいレポも少しずつ増えて~☆はるまきのレシピを見て戴いてる皆さんに感謝です♡♡♡慣れなかったはるまきも、少しずつ要領がわかってきました~♪皆様ありがとうございます~☆
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このレシピのキーワード

大根 アボカド くるみ たこ サニーレタス 玉ねぎ 生ハム わさび

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