スムージー★桃・キウイ・バナナ★

ちぃままHey
ちぃままHey @cook_40117473

桃って、当たり外れありませんか?ハズレの桃は迷わず冷凍!カットしてラップしてジップロックに入れて♪スムージーでGood!
このレシピの生い立ち
あまり甘くない桃は冷凍。
夏はバナナも1、2本食べたら残りは冷凍。
これがあると朝、あっというまに冷た〜くて美味しいスムージーが飲めます♡
もちろん、甘い桃でつくるともっと美味しいですよね♪
フレッシュなフルーツで作ってももちろん美味〜

スムージー★桃・キウイ・バナナ★

桃って、当たり外れありませんか?ハズレの桃は迷わず冷凍!カットしてラップしてジップロックに入れて♪スムージーでGood!
このレシピの生い立ち
あまり甘くない桃は冷凍。
夏はバナナも1、2本食べたら残りは冷凍。
これがあると朝、あっというまに冷た〜くて美味しいスムージーが飲めます♡
もちろん、甘い桃でつくるともっと美味しいですよね♪
フレッシュなフルーツで作ってももちろん美味〜

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材料

三人分
  1. (冷凍) 大ほぼ1個
  2. キウイ(グリーン) 1個
  3. バナナ(冷凍) 小1本
  4. はちみつ 大さじ2(お好みで)
  5. オレンジジュース 100cc
  6. 100cc強
  7. レモンの絞り汁 あれば少々

作り方

  1. 1

    冷凍した果物は早めに冷凍室から出して半解凍するか、200Wのレンジでかるく解凍して、ブレンダーに負担がかからないよう準備

  2. 2

    全ての材料をハンディーブレンダーやミキサーで!
    スイッチオ〜ン!

コツ・ポイント

冷凍しても早めに使い切る

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