ごま油香る♪豚肉きゅうりわかめの中華炒め

*shinku*
*shinku* @shinku_shinku

中華味で炒めたきゅうりとわかめがおいしい!冷蔵庫にあるもので簡単に♪
食欲低下する夏バテにも最適!ごはんがすすみます。
このレシピの生い立ち
ごま油香る、豚肉ときゅうりの中華風炒めが好きで、わかめも一緒に炒めたら合うだろうと思って。

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材料

2~3人分
  1. 豚肉 170gくらい
  2. 片栗粉 小さじ1.5
  3. きゅうり 1本
  4. わかめ 20g
  5. 豆板醤 少々
  6. ◎ウェイパー(中華あじのもと) 小さじ1
  7. ◎砂糖 小さじ1
  8. ◎しょうゆ 小さじ1弱
  9. ◎酒 大さじ1
  10. おろししょうが(チューブ) 2~3cm
  11. おろしにんにく(チューブ) 1cm
  12. 白炒りごま 大さじ1
  13. ごま油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは麺棒等で叩き、食べやすい大きさの棒状に切る。
    塩少々をふってしばらく置き、水気が出たら拭いておく。

  2. 2

    豚肉に片栗粉をふり、まぶす。
    ◎◎◎を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにごま油と豆板醤を熱し、豚肉を炒める。
    豚肉の色が変わったらきゅうり→わかめの順に加えて炒め、◎◎◎を加える。

  4. 4

    いりごまをふって全体にからめて出来上がり。

コツ・ポイント

きゅうりは叩くことで味を染み込みやすくしています。
豆板醤の量はお好みで加減してください。
ほんの少しなら、子どもでも食べられますよ♪

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*shinku*
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二児の母。ナチュラルチーズとソフトクリームとナッツ類が好き。
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