おさかなソーセージは少し厚めに切ります。

ブロッコリーはあらかじめ切って、下茹でして下さい。人参は火が通りにくいので切ってレンジで30秒くらい加熱して下さい。

フライパンにマヨネーズを乗せ、人参から炒めます。しんなりしてきたら、ソーセージとブロッコリーを炒めます。

全体にマヨネーズの油が回ったら、カレー粉と醤油を入れて炒めたら出来上がりです。