βカロテンやビタミンC、B、葉酸などビタミン類や食物繊維がたっぷり。疲労回復や美肌に！豚肉でモロヘイヤを巻いてどうぞ。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤの栄養をしっかり吸収するための取り合わせを考えて。