✿ツナⅰｎボリューミー・タルタル✿
えまっちママ @cook_40044341
マヨネーズは少ししか使用しないのでヘルシー♪
お野菜などにたっぷりかけて召し上がれ♬
このレシピの生い立ち
クックでシーチキンＰＬＵＳに当選！季節の野菜をたっぷり採れるように考えました♪
✿ツナⅰｎボリューミー・タルタル✿
マヨネーズは少ししか使用しないのでヘルシー♪
お野菜などにたっぷりかけて召し上がれ♬
このレシピの生い立ち
クックでシーチキンＰＬＵＳに当選！季節の野菜をたっぷり採れるように考えました♪
作り方
- 1
玉ネギはみじん切りにし水にさらしておく。(10分ほど)卵もみじん切り、ツナ缶は汁気を切っておく。
- 2
ボウルによく水を切った1の玉ネギと卵とツナ缶を入れ、○を全てあわせる。最後にぱせりを加える。★完成★
- 3
生野菜、温野菜、冷奴、お肉やお魚のソテーしたもの等いろんなものにたっぷりかけて召し上がれ♪
- 4
ちなみに画像のものはトマトとレタスとアスパラと冷奴にた～っぷりとかけて食べました♪
コツ・ポイント
★パンにももちろんOKですが水分が多いので、作ったらすぐ食べるようにしてくださいね。
★子供もいつもより野菜を食べます！！
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