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カルシウムたっぷり☆ベビ用ふりかけ
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カルシウムたっぷり☆ベビ用ふりかけ-レシピのメイン写真

カルシウムたっぷり☆ベビ用ふりかけ

アルクゥ
アルクゥ @cook_40039054

カルシウム&食物繊維たっぷりです♪
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シラス大好きな娘の為に作ってみました。あおさで食物繊維もとれます!

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アルクゥ
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材料

  • シラス 300g
  • あおさ 50g
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作り方

  1. 1

    シラスを沸騰したお湯に入れて軽く塩抜きする。生臭さも少し少なくなります。

  2. 2

    1をよく水切りし、フライパンでしっかり水分を飛ばす。(弱火でじっくり焦がさないように)

  3. 3

    サラサラしてきたらあおさを加え軽く混ぜ合わせたら完成☆

コツ・ポイント

出来上がったらバットか面倒ならそのままのフライパンでしっかり冷ましてから容器に入れて下さい!しけってしまいます。

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アルクゥ
アルクゥ @cook_40039054
2011/01/04 12:40に公開
2010年2月に無事女の子を出産いたしました☆ ただいま新米母かなりがんばっております! 毎日がお世話におわれ大変ながらもわが子の笑顔に癒され… 少しずつ成長できればと思ってます。  最近娘のアレルギー体質の為、食事制限が出来ました。。卵や牛乳の入っていないレシピを考えるのに必死です!
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