サバのグリル maaboooo @cook_40190974 サバこのレシピの生い立ち魚料理のレパートリーを増やす もっと読む サバこのレシピの生い立ち魚料理のレパートリーを増やす もっと読む サバのグリル maaboooo @cook_40190974 サバこのレシピの生い立ち魚料理のレパートリーを増やす もっと読む サバこのレシピの生い立ち魚料理のレパートリーを増やす もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サバ（切り身）（塩を振りしばらく置く） ４切れ しょうが（皮つきのままスライス） ２かけ クレソン（半分に切る） １束 れんこん（薄い輪切り） １００ｇ 酢 大２ オリーブオイル 大１，１/２ 塩、こしょう 各適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 塩をふったサバの表面に出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取り、さらに軽く振る。 2 サバの上にしょうがを散らす。 3 レンコンをさっと茹でて、冷水にとり、水気をふく。 4 フライパンに少量の油を熱し、２をこんがりと焼く。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？maabooooさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18773479 コピーしました！ maaboooo @cook_40190974 2011/01/09 12:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理するのが大好きです（＾＾）ｖ特にタマネギやジャガイモが好き★☆ もっと読む このレシピのキーワード サバ 切り身 れんこん クレソン しょうが 似たレシピ その他のレシピ 簡単★ワンパン 濃厚コーンクリームスープパスタ ふのりのお味噌汁 凍らせたジュースで5分！「濃厚ぶどうフラッペ」 DK弁当 2026.10.20(火) 俺流！昭和なハンバーグ 長いもとカリカリベーコンのチーズ焼き 豆腐とひき肉の生姜餡かけ 簡単おつまみ♡揚げないでカリッ②マカロニ バレンタイン♡チョコサンドクッキー 簡単最高！居酒屋風だし茶漬け 美味照チキン★マンゴーマスタードソース インスタントラーメンで簡単坦々面 失敗なしのしっとりバナナケーキ ミルク食パン ひと手間！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18773479
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