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ベジタリアンもOK☆肉なし★麻婆豆腐
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ベジタリアンもOK☆肉なし★麻婆豆腐-レシピのメイン写真

ベジタリアンもOK☆肉なし★麻婆豆腐

tiormoon
tiormoon @cook_40071320

ゴハンが進む♪寒い日にポカポカ温まる♪
お肉なしでも大満足な麻婆豆腐✿(。◕‿◕。)✿
このレシピの生い立ち
寒い日にカラダが温まるかなっと思ってつくってみました♪

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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • えのき 1/2袋(50g)
  • 生姜 2かけ
  • にんにく 1かけ
  • 長ネギ 1本
  • 胡麻油 適量
  • 水 1カップ
  • 片栗粉 小さじ4
  • ★醤油 大さじ2
  • ★味噌 大さじ1
  • ★てんさい糖 小さじ1
  • ★豆板醤 小さじ1/2
  • ★コチジャン 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    生姜・にんにく・長ネギ゙・えのきはみじん切りに、豆腐は2cm角ぐらいに切っておく。

    ★を混ぜ合わせておく。

    • ベジタリアンもOK☆肉なし★麻婆豆腐作り方1写真
  2. 2

    フライパンに胡麻油を熱し生姜・にんにく・長ネギを香りがたつまで弱火で炒め、えのきを加えてしんなりするまで炒める。

    • ベジタリアンもOK☆肉なし★麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    2に★を加えて味付けする。調味料が全体になじんだら水と豆腐を加え、豆腐が温まるまで煮る。

    • ベジタリアンもOK☆肉なし★麻婆豆腐作り方3写真
  4. 4

    同量の水で溶いた片栗粉をまわし入れ、全体を大きく混ぜてできあがり~♪

    • ベジタリアンもOK☆肉なし★麻婆豆腐作り方4写真
  5. 5

    3で豆腐を加えずとろみをつけ粗熱が取れて冷蔵庫で冷やし、器に冷たい豆腐を盛ってその上にかけると冷製麻婆でも美味しいです♪

    • ベジタリアンもOK☆肉なし★麻婆豆腐作り方5写真
  6. 6

    ♥アレンジ♥
    豆腐の代わりに豆の水煮を入れて麻婆ビーンズにしても美味しいですよ!

コツ・ポイント

3で豆腐を加えずにタレだけ作り、ごはんやうどん・素麺にかけても美味しい(o´Д`八´Д`o)☆
豆板醤とコチジャンを小さじ1/2ずつにしていますがどちらかを小さじ1にしてもOKです♪

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tiormoon
tiormoon @cook_40071320
2011/01/04 04:12に公開
ゆるーいマクロビオティックでHAPPYに(o→ܫ←o) ココロやカラダに優しいレシピ作りを日々研究中。 ごはんレシピは玄米を使用。白砂糖は避けているので甜菜糖やメープルシロップを使っています。穏やかなのんびりした気持ちで焦らずに楽しみながら作ることが美味しくなる魔法♥♡♥ レシピは時々見直し、さらに良くなるよう修正しています♡♥
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このレシピのキーワード

えのき 片栗粉 にんにく コチュジャン 絹ごし豆腐 味噌 しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18774182
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