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母直伝!万能・シーチキンふりかけ
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母直伝!万能・シーチキンふりかけ-レシピのメイン写真

母直伝!万能・シーチキンふりかけ

ワイワイコンビ
ワイワイコンビ @cook_40194653

どのご家庭にもあるシーチキンで、簡単・万能のふりかけが作れます。失敗無し、お勧めです!
このレシピの生い立ち
幼い頃からよく食卓に出たり、お弁当に入っていた「思い出の味」です。母から教わった味です。 とても重宝します。幼児からお年寄りまで、美味しく召し上がれると思います。

どのご家庭にもあるシーチキンで、簡単・万能のふりかけが作れます。失敗無し、お勧めです!
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幼い頃からよく食卓に出たり、お弁当に入っていた「思い出の味」です。母から教わった味です。 とても重宝します。幼児からお年寄りまで、美味しく召し上がれると思います。

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母直伝!万能・シーチキンふりかけ

ワイワイコンビ
ワイワイコンビ @cook_40194653

どのご家庭にもあるシーチキンで、簡単・万能のふりかけが作れます。失敗無し、お勧めです!
このレシピの生い立ち
幼い頃からよく食卓に出たり、お弁当に入っていた「思い出の味」です。母から教わった味です。 とても重宝します。幼児からお年寄りまで、美味しく召し上がれると思います。

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材料

作り易い量です
  • シーチキン缶(ノンオイルタイプが望ましい) 2缶
  • 煎り胡麻 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • みりん 小さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 鷹の爪or七味 適量
  • 胡麻油 大さじ1
  • 胡麻油(仕上げ用) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鍋に胡麻油、鷹の爪を同時に入れ、弱火で熱する。(強火だと焦げるので注意)

  2. 2

    シーチキンを入れ水分を飛ばす様に炒める。
    中火~強火 1分くらい。

  3. 3

    砂糖→みりん→醤油の順に入れて炒める。 (この順だと味が入り易い)
    同じ火加減で1分くらい。

  4. 4

    煎り胡麻と胡麻油(仕上げ用)を入れて全体をさっと混ぜて、すぐ火を止める。

  5. 5

    すぐに蓋をして、そのまま冷ますと味が染み込ます。
    そのままアツアツで食べても美味しい!

  6. 6

    (アレンジ)厚焼き卵にしてみました♪ 主人にも好評です。

    • 母直伝!万能・シーチキンふりかけ作り方6写真
  7. 7

    左の厚焼き卵をお弁当に詰めたところ。
    重宝します!

    • 母直伝!万能・シーチキンふりかけ作り方7写真

コツ・ポイント

とにかく短時間に作れて失敗無しです!
多少濃い目の味付けですが、その方がお弁当などに向いています。
お子様や、辛いものが苦手な方は、鷹の爪は不要。充分美味しく召し上がれます♪
冷蔵庫保存で3~4日は美味しく頂けます。

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ワイワイコンビ
ワイワイコンビ @cook_40194653
2011/01/07 01:54に公開
ご覧下さり有難うございます!料理が大好きな30代主婦です♪関東南部、主人と2人で暮らしております。料理を通して沢山の方と繋がるのは素晴らしいですね! みなさんのレシピで勉強の日々です。
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このレシピのキーワード

ふりかけ ツナ ゴマ トウガラシ

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