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グルテンフリー!米粉でチヂミ
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グルテンフリー!米粉でチヂミ-レシピのメイン写真

グルテンフリー!米粉でチヂミ

とくちゃん1号
とくちゃん1号 @cook_108861930
静岡市

小麦粉を米粉に換えて、グルテンフリー
醤油も薄口醤油で色良くした。
参考:ID26700943

小麦粉を米粉に換えて、グルテンフリー
醤油も薄口醤油で色良くした。
参考:ID26700943

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グルテンフリー!米粉でチヂミ

とくちゃん1号
とくちゃん1号 @cook_108861930
静岡市

小麦粉を米粉に換えて、グルテンフリー
醤油も薄口醤油で色良くした。
参考:ID26700943

小麦粉を米粉に換えて、グルテンフリー
醤油も薄口醤油で色良くした。
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材料

2枚分
  • 豚ひき肉 150g
  • 米粉 60g
  • 卵 1個
  • 水 170cc
  • 薄口醤油 大1
  • 和風顆粒だし 大1
  • ニラ 1束
  • 人参(せん切り) 5cm
  • ごま油 適宜
  • 米油 少々
  • たれ
  • 醤油 大1
  • 酢 大1
  • ラー油 少々
  • 唐辛子粉 少々
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作り方

  1. 1

    米粉、卵、水、薄口醤油、和風だしを加えよく混ぜる。

    • グルテンフリー!米粉でチヂミ作り方1写真
  2. 2

    ひき肉を入れる。

    • グルテンフリー!米粉でチヂミ作り方2写真
  3. 3

    よくかき混ぜる。

    • グルテンフリー!米粉でチヂミ作り方3写真
  4. 4

    ニラは5cmの長さ、人参は千切りにしたものを加える。

    • グルテンフリー!米粉でチヂミ作り方4写真
  5. 5

    フライパンに米油を熱し、生地を薄く流し焼く。表面が乾いてきたら、胡麻油を少し流し、裏返す。

    • グルテンフリー!米粉でチヂミ作り方5写真
  6. 6

    両面焼けたら、食べやすい大きさに切り分ける。

    • グルテンフリー!米粉でチヂミ作り方6写真
  7. 7

    たれを作り、添える。

    • グルテンフリー!米粉でチヂミ作り方7写真

コツ・ポイント

生地は薄く焼くので焼けたとき破れやすいので注意する。
今回は醤油を薄口醤油に換えました。
参考:生地が小麦粉で作ったものID26700943

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とくちゃん1号
とくちゃん1号 @cook_108861930
2026/10/13 10:57に公開
静岡市
残り物で作る一品料理が得意。長い間に作った伝えたい味と料理の私の備忘録。日本食育インストラクター調理師パティシエ
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ 米粉 にんじん 豚ひき肉 卵 米

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