豚バラと野菜の重ね蒸し☆シリコンスチーム

豚バラと野菜の重ね蒸し☆シリコンスチーム-レシピのメイン写真

豚バラと野菜の重ね蒸し☆シリコンスチーム

haruism @cook_40168370

シリコンスチームなべで作るとヘルシーで、たっぷりの野菜が食せます。
ポン酢でさっぱりです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに沢山の野菜を食べたくて…シリコンスチームなべも手に入ったので^^

シリコンスチームなべで作るとヘルシーで、たっぷりの野菜が食せます。
ポン酢でさっぱりです。
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ヘルシーに沢山の野菜を食べたくて…シリコンスチームなべも手に入ったので^^

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豚バラと野菜の重ね蒸し☆シリコンスチーム

haruism @cook_40168370

シリコンスチームなべで作るとヘルシーで、たっぷりの野菜が食せます。
ポン酢でさっぱりです。
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ヘルシーに沢山の野菜を食べたくて…シリコンスチームなべも手に入ったので^^

シリコンスチームなべで作るとヘルシーで、たっぷりの野菜が食せます。
ポン酢でさっぱりです。
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材料

3人分

豚バラ薄切り肉 150g
キャベツ 1/2個
もやし 1袋
人参 1/2本
にら 1/3束
料理酒大さじ3
黒コショウ（あらびき）少々
にんにくスライス少々
ポン酢適宜

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作り方

1

キャベツ…ざく切り
人参…短冊切り
にら…ざく切り
豚肉…食べやすい大きさに切る。
2
シリコンなべに、野菜、豚肉、スライスにんにくを交互に重ね入れて酒を振り、黒コショウを振りかける。
3
なべにふたをしてレンジでチン!
500ｗで12分弱
600ｗで10分
700ｗで7分半
ふたは浮いてても全然OK
4
レンジの時間は各ご家庭で調整して下さい。
ポン酢をかけて頂きます。
5

人数を間違えて記載してしまいました。訂正しました。12/27 失礼いたしました。

コツ・ポイント

ふたはのっていれば、全然大丈夫です。コツなんてないでぇ～す^^

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haruism @cook_40168370

2010/12/26 11:38に公開

ずっとこちら放置して　せっかくつくれぽ頂いてたのに気付かず返してなくて、つくれぽして下さった方本当にごめんなさい。そしてありがとうございました♪ 元は韓国のrainピさんのファンで今は三浦春馬さんのファンです。どうぞよろしくお願いします♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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このレシピのキーワード

ニラもやしにんじんキャベツ酒豚バラ薄切り

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