簡単！ 糸こんにゃく（しらたき）サラダ
あやまま☆ @cook_40087675
10分で、しらたきサラダ。
昆布茶で味がしまります。
マカロニに比べ、冷ます時間もかからず、ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
しらたきを買いすぎて・・・； 考えたサラダです。
マカロニは、茹でるのも冷ますのも時間がかかるし、カロリーが気になるので。。。
簡単！ 糸こんにゃく（しらたき）サラダ
10分で、しらたきサラダ。
昆布茶で味がしまります。
マカロニに比べ、冷ます時間もかからず、ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
しらたきを買いすぎて・・・； 考えたサラダです。
マカロニは、茹でるのも冷ますのも時間がかかるし、カロリーが気になるので。。。
作り方
- 1
しらたきは、3分ほど茹で、すぐに水で冷やし、
ギュ～ッと絞って、5cmの長さに切ります。 - 2
玉ねぎは薄切り、キュウリ、ハムは千切りで。
※玉ねぎが辛い場合は、水にさらして下さいね。
- 3
ボールに、全ての食材、調味料を入れ、
混ぜ混ぜ・・・出来上がりー♪
- 4
※あとは、味をみて、塩コショウで調整してください。
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