缶詰ざっぱ汁♪

ロコタン☆彡
ロコタン☆彡 @cook_40039428

サバの水煮の缶詰の変わったアレンジ♪で、カルシウム補給♪
このレシピの生い立ち
『ざっぱ』は魚のアラを意味します♪
アラの変わりにサバの水煮で簡単あったかお汁♪

缶詰ざっぱ汁♪

サバの水煮の缶詰の変わったアレンジ♪で、カルシウム補給♪
このレシピの生い立ち
『ざっぱ』は魚のアラを意味します♪
アラの変わりにサバの水煮で簡単あったかお汁♪

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材料

2人分
  1. サバの水煮の缶詰 1缶
  2. 長ねぎ 一本(出来ればあさつきじゃない物)
  3. 豆腐 半丁
  4. 麺つゆ 大さじ1
  5. かつおだしの素 小さじ1/2
  6. 三つ葉 少量
  7. 舞茸えのきなめこ椎茸でもOK) 半パック
  8. 小さじ1

作り方

  1. 1

    お鍋にお湯を沸騰させます。ネギを斜めに2cm位の幅で切っておきます。

  2. 2

    きのこを入れて再沸騰したら、だしの素・麺つゆ・塩を入れる。

  3. 3

    サバの水煮を一口サイズにほぐし、ネギと鍋に入れ、豆腐は削ぎ切りして入れる。

  4. 4

    再沸騰したら火を止め、器に盛り付け三つ葉を散らして完成。

コツ・ポイント

ちくわ・きのこなど冷蔵庫で余っている物を入れたらダシもボリュームも出て美味しくなります♪

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