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甘味噌肉野菜いため
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甘味噌肉野菜いため-レシピのメイン写真

甘味噌肉野菜いため

ハイパアこたつねこ
ハイパアこたつねこ @cook_40039052

甜麺醤を使うと肉野菜炒めの目先を変えるのにいいかも。意外と家族に好評で、すぐなくなりました。

このレシピの生い立ち
いつも同じ味の肉野菜いためなので、冷蔵庫に入っていた甜麺醤(てんめんじゃん)を使ってみました。

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ハイパアこたつねこ
ハイパアこたつねこ @cook_40039052

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材料

3人分
  • じゃがいも 二個
  • ニンジン 小二本または大半分
  • たまねぎ 半分
  • 豚ミンチ 100グラムくらい
  • ネギ 10cmくらい
  • ショウガ ひとかけら
  • みりん おおさじ 1/2
  • 酒 おおさじ 1
  • 塩 こさじ 1
  • 胡椒 このみで適量
  • 甜麺醤 おおさじ1
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作り方

  1. 1

    ジャガイモは半分に切って、さらに4つ、あるいは6つに切ります。電子レンジ600Wで2-3分温めます。

  2. 2

    ニンジンは小の場合はそのまま輪切りにします。玉ねぎは細く櫛形に切ります。

  3. 3

    ネギを刻みます。ショウガはできるだけ細かく刻みます。

  4. 4

    フライパンにごま油を引いて、ネギとショウガを、焦げる手前の香ばしい香りがするまで中火で炒めます。

  5. 5

    そこにミンチを入れ塩コショウをします。ニンジンも追加。火は中火からは弱めに。

  6. 6

    肉の赤い色が消えかかったところに玉ねぎを追加。みりんと酒もざーとまいてジュージューいわせます。

  7. 7

    レンジで温めたジャガイモを加えて、好みでさらに胡椒を追加します。

  8. 8

    甜麺醤を追加して弱火に近い強さで炒めます。大体なじんだとろこで終了。

コツ・ポイント

材料のタイミングは、適当にやっていますが、ニンジンが固くなく、ジャガイモに芯がなく、玉ねぎが適宜ぐったりしてくれればOKです。胡椒はGABANの黒コショウが好きで使ってます。胡椒少し利かせた方が、単純に甘くならず好きです。

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ハイパアこたつねこ
ハイパアこたつねこ @cook_40039052
2010/12/01 13:48に公開
最近、おひとり様向けで作ることが多くなりました。
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ にんじん じゃがいも 豚ひき肉 酒 玉ねぎ しょうが

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