胡瓜鳥胸肉和え

流
@cook_40018212

ピリリと辛め!
このレシピの生い立ち
中華風で

胡瓜鳥胸肉和え

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材料

3~4人分
  1. 胡瓜 1本
  2. 鶏胸肉 1枚
  3. 鷹の爪 お好み
  4. 米酢 大匙2
  5. ラー油 小さじ1
  6. ごま 大匙1
  7. 醤油 大匙3
  8. 上白糖 大匙1.5
  9. 煎り胡麻 大匙2

作り方

  1. 1

    胡瓜を半割し

  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

    1mm程度に斜めスライス

  6. 6
  7. 7
  8. 8

    包丁はまな板に対して直角のまま

  9. 9

    刃先で切る
    包丁をねかせて切ると切った胡瓜が
    刃についてきてしまいます

  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13

    こんな感じに

  14. 14
  15. 15
  16. 16

    整列

  17. 17
  18. 18
  19. 19

    鶏胸肉をボイルします

  20. 20
  21. 21
  22. 22

    粗熱を取ってほぐしておく

  23. 23

    胡瓜半分を塩もみし

  24. 24

    流水で洗って塩抜きし、絞っておく

  25. 25

    練り胡麻

  26. 26

    ラー油

  27. 27

    醤油・米酢・砂糖・ごま油

  28. 28
  29. 29

    煎り胡麻

  30. 30

    鷹の爪を混ぜ

  31. 31

    胡瓜と鶏を和える

  32. 32
  33. 33

    盛りつけます

  34. 34
  35. 35
  36. 36

コツ・ポイント

合わせ調味料は早めに混ぜて
鷹の爪の辛さをなじませておく

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