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ヘルシーなコーンミールのパン
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ヘルシーなコーンミールのパン-レシピのメイン写真

ヘルシーなコーンミールのパン

mamalisa
mamalisa @cook_40038383

コーンミールを入れたパン、ちょっと煉るともっちり感がでておいしさが増します。
このレシピの生い立ち
どこかのパン屋さんで買ったコーンミールのパンの再現です。
トーストしてバターを塗るととってもおいしい。
油分が入っていないのでとてもヘルシー

コーンミールを入れたパン、ちょっと煉るともっちり感がでておいしさが増します。
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トーストしてバターを塗るととってもおいしい。
油分が入っていないのでとてもヘルシー

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mamalisa
mamalisa @cook_40038383

コーンミールを入れたパン、ちょっと煉るともっちり感がでておいしさが増します。
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トーストしてバターを塗るととってもおいしい。
油分が入っていないのでとてもヘルシー

コーンミールを入れたパン、ちょっと煉るともっちり感がでておいしさが増します。
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トーストしてバターを塗るととってもおいしい。
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材料

パウンド型(10×19×7)1本分
  • 強力粉 250g
  • ドライイースト 6g
  • 砂糖 15g
  • 塩 5g
  • 牛乳 160cc
  • 水 100g
  • コーンミール 50g
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作り方

  1. 1

    コーンミールと水を鍋にかけてねる。

    • ヘルシーなコーンミールのパン作り方1写真
  2. 2

    沸騰して2~3分でもっちりしてくる。焦げないほうに気をつけて、まとまったら火をとめてさます。

    • ヘルシーなコーンミールのパン作り方2写真
  3. 3

    強力粉、イースト、砂糖、塩、牛乳とともに2を入れてHBまたは手捏ねでねり、発酵させる。

    • ヘルシーなコーンミールのパン作り方3写真
  4. 4

    一次発酵は普通のパンより少なめでOK。生地がべたつきがちなので少し打ち粉をするとのばしやすい。

    • ヘルシーなコーンミールのパン作り方4写真
  5. 5

    型に入れて発酵させ、型からほんのすこし生地が盛り上がったら190度に熱したオーブンに入れる。

    • ヘルシーなコーンミールのパン作り方5写真
  6. 6

    30分ほどで焼きあがります。

    • ヘルシーなコーンミールのパン作り方6写真
  7. 7

    型はなんと母から受け継いだ40年もの…。

    • ヘルシーなコーンミールのパン作り方7写真

コツ・ポイント

生地がべたつきやすいので、少しだけ打ち粉をするといいかもしれません、
水はコーンミールを練るときだけであとは牛乳。
ふくらみは少ないですが、もっちりと香りのいいパンに仕上がります。

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mamalisa
mamalisa @cook_40038383
2009/06/24 23:23に公開
パンとケーキを作るのが好きです。いろいろ試してオリジナルを作っています。
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このレシピのキーワード

パン コーン 牛乳 強力粉

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