山芋とオクラの簡単和え物★3分で出来る!

33shokuji
33shokuji @cook_40179599

山芋・オクラを美味しくヘルシーにいただける和え物です!3分で出来るしこれからの季節にもぴったり★
このレシピの生い立ち
山芋・オクラを美味しくヘルシーにいただける和え物です!3分で出来るしこれからの季節にもぴったり★

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 山芋 6cmほど
  2. オクラ 1袋(8本くらい)
  3. ちくわ 2本
  4. ★しょうゆ 大さじ1
  5. ★からし 小さじ1/3
  6. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    オクラを下処理してサッとゆでザルにあげておき、茹でてる間に山芋とちくわを食べやすい大きさに切りそろえておく

  2. 2

    ボウルに★を入れてかき混ぜ1を全て入れて混ぜ合わせ、少し粘り気が出たら皿に盛り、ごまをふって完成です!

  3. 3

  4. 4

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

33shokuji
33shokuji @cook_40179599
に公開
とにかく料理が大好き♪美味しく健康に!をモットーに毎日レシピ考えてます★お料理が得意な方も苦手な方もまずは楽しく料理することが大切だと思います!お値段以上のお味と見た目。そこがモットーです(笑)
もっと読む

似たレシピ