簡単!時短!生で食べるゴーヤの塩昆布和え

chee35cs @cook_40152901
ゴーヤは生で食べても美味しいんです!と教えてもらい、いつも作っている、簡単でサッと出来るレシピを紹介します。
このレシピの生い立ち
ゴーヤは加熱するレシピが多いですが、生でも美味しいんです。薄くスライスして塩もみしたら、彩りも良く、苦味も気にならない程度で、美味しく食べられます!
鰹節と醤油だけでも良いですが、今回は塩昆布和えを作ったのでレシピに保存してみました。
簡単!時短!生で食べるゴーヤの塩昆布和え
ゴーヤは生で食べても美味しいんです!と教えてもらい、いつも作っている、簡単でサッと出来るレシピを紹介します。
このレシピの生い立ち
ゴーヤは加熱するレシピが多いですが、生でも美味しいんです。薄くスライスして塩もみしたら、彩りも良く、苦味も気にならない程度で、美味しく食べられます!
鰹節と醤油だけでも良いですが、今回は塩昆布和えを作ったのでレシピに保存してみました。
作り方
- 1
ゴーヤはヘタを切り落とし、ワタをスプーン等でこさぎ落とし、縦半分に切ったら薄くスライス。ボウルに入れ、塩で揉みアクを出す
- 2
①のゴーヤはそのままでも良いですが、塩が気になる時はサッと水洗いして。
その後、しっかり水気を切ってください。
- 3
塩昆布は何でもOK。今回はこちらを使用。
- 4
ボウルにゴーヤと塩昆布を入れ、しっかりと混ぜ込んで塩昆布の旨味がゴーヤに移るようにしてください。
- 5
あっという間に完成。
味が足りない時は、めんつゆで味付けしても良いと思います。
コツ・ポイント
・塩もみの塩はほどほどに。塩昆布で更に塩分がプラスされますのでご注意を。
・塩昆布で和えた後の汁気が気になる時は、ザルやキッチンペーパーなどで水切りしてください。
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少ない材料で、ぱぱっと出来るおかずです。ゴーヤの季節は、これかチャンプルーがウチの食卓に頻繁に出てきます♪ゴーヤ大好き☆結構ペロッといけちゃいますよ♪ ちぃは -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18778977