しめじは手でほぐし･ﾄﾏﾄは角切り･ﾏｯｼｭﾙｰﾑとにんにくは薄切り･いんげんは半分にｶｯﾄし用意しておきます。

にんにくといんげんを軽く炒めきのこ類を加え全体的に火が通ったら最後にﾄﾏﾄを加えます。

市販のｻﾙｻｿｰｽとﾀﾊﾞｽｺ塩こしょうで味を調えれば完成☆激辛好きな方は最後にﾊﾊﾞﾈﾛも振りかけて下さい。