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サンマのオーブングリル焼き
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サンマのオーブングリル焼き-レシピのメイン写真

サンマのオーブングリル焼き

松潤LOVE♥️♥️
松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067

今日のおかずの一品です。塩がよーーく効いて美味しいかったよ。身がふっくらしてほぐれやすくて食べやすかった‼
このレシピの生い立ち
暑い台所に立つのは嫌なので、オーブングリルで作ろうと思ってサンマ安かったので作りました。旦那め私も全部食べたよ。美味しいかったよ~(*^-^*)

今日のおかずの一品です。塩がよーーく効いて美味しいかったよ。身がふっくらしてほぐれやすくて食べやすかった‼
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暑い台所に立つのは嫌なので、オーブングリルで作ろうと思ってサンマ安かったので作りました。旦那め私も全部食べたよ。美味しいかったよ~(*^-^*)

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サンマのオーブングリル焼き

松潤LOVE♥️♥️
松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067

今日のおかずの一品です。塩がよーーく効いて美味しいかったよ。身がふっくらしてほぐれやすくて食べやすかった‼
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暑い台所に立つのは嫌なので、オーブングリルで作ろうと思ってサンマ安かったので作りました。旦那め私も全部食べたよ。美味しいかったよ~(*^-^*)

今日のおかずの一品です。塩がよーーく効いて美味しいかったよ。身がふっくらしてほぐれやすくて食べやすかった‼
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暑い台所に立つのは嫌なので、オーブングリルで作ろうと思ってサンマ安かったので作りました。旦那め私も全部食べたよ。美味しいかったよ~(*^-^*)

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材料

  • サンマ2匹 角皿、低アミ(ひとつずつ)
  • 油(少し) クッキングシート1枚
  • 切れ目を入れる包丁
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作り方

  1. 1

    サンマを2匹、用意します。

  2. 2

    サンマを半分に切り、
    斜めに2本の隠し
    切れ目を入れて
    (2本供に)

  3. 3

    水タンクに水を入れる

  4. 4

    油を薄くぬった低アミに皮に切れ目を入れと魚を表側を上にして
    並べる

  5. 5

    『塩ざけ、塩サバ』の
    メニュー番号15に
    合わせる⏩スタート
    ⏩24分で仕上がります‼

コツ・ポイント

秋刀魚のお尻に向かって斜めに包丁で切ると
血合が溢れてきません。
真っ直ぐ半分に切ると血合が流れるのでまな板が汚れます。

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松潤LOVE♥️♥️
松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067
2018/08/27 08:56に公開
明日からまた、新しいスマホに変わるので宜しくね🙇
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さんま

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