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イチジクの里芋スムージー
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イチジクの里芋スムージー-レシピのメイン写真

イチジクの里芋スムージー

イチジク王子
イチジク王子 @cook_40195140

イチジクとラフランスの上品な香りに
里芋の ”トロッ” と食感の秋の山形食材の極上スムージー!!
このレシピの生い立ち
僕自身が山形出身であり、山形の食材をつかいイチジクとコラボしたいなと思い試行錯誤し完成。
秋の山形の食材を使った贅沢レシピです。

イチジクとラフランスの上品な香りに
里芋の ”トロッ” と食感の秋の山形食材の極上スムージー!!
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イチジク王子
イチジク王子 @cook_40195140

イチジクとラフランスの上品な香りに
里芋の ”トロッ” と食感の秋の山形食材の極上スムージー!!
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僕自身が山形出身であり、山形の食材をつかいイチジクとコラボしたいなと思い試行錯誤し完成。
秋の山形の食材を使った贅沢レシピです。

イチジクとラフランスの上品な香りに
里芋の ”トロッ” と食感の秋の山形食材の極上スムージー!!
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材料

4
  • イチジク 2個
  • ラフランス 1/2個
  • 里芋 1個
  • 豆乳(無調整) 400
  • 氷 大2個
  • はちみつ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    里芋を皮ごと15分ほど煮たら皮がするっと剥けるので半分に切る。

  2. 2

    イチジクを皮ごと4等分、ラフランスは皮をむいて一口大に切る。

  3. 3

    ミキサーに材料を全て入れてかける。

  4. 4

    コップに注ぎ、飾りのイチジクとミントをのせて完成。

コツ・ポイント

里芋は箸ですっと入るくらいまでゆでると皮がむきやすく、食感がよくなる。

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イチジク王子
イチジク王子 @cook_40195140
2018/08/27 17:20に公開
調理師、管理栄養士、柔道整復師。現在は、整骨院院長。実家山形のおじがイチジク農園を営んでおり、その美味しいイチジクとおじの想いを届けるため、山形の活性化のためにイチジク復興活動を行う。イチジクの栄養素や実際の効能などにも共感したのも理由の一つです(^ ^)料理コンセプトである『身体に優しい』料理をイチジク料理で再現します。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 里芋 はちみつ いちじく ラフランス

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