かぶの丸ごとかぶりつき♬
miyucyann @cook_40052379
かぶを器にくり抜いて、好きな具を詰めて、レンジで、チ～ン♪゜・*:.。. .。.:*・♪
このレシピの生い立ち
かぶの詰め物、以前テレビか雑誌で見た記憶があるので、自分流にアレンジしてヘルシーに考えました。
かぶの丸ごとかぶりつき♬
かぶを器にくり抜いて、好きな具を詰めて、レンジで、チ～ン♪゜・*:.。. .。.:*・♪
このレシピの生い立ち
かぶの詰め物、以前テレビか雑誌で見た記憶があるので、自分流にアレンジしてヘルシーに考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
かぶは皮を剥いて、半分に切り、スプーンで器になるように、くり抜きます。
- 2
耐熱皿に１と◆を入れ、ラップし、レンジで、３分加熱しておきます。
- 3
くり抜いたかぶと、椎茸、ハムをサイコロ状に切り、ボールに入れ、卵白で混ぜて、塩コショウします。
- 4
２の内側に、片栗粉をまぶし、３を、詰めます。
- 5
ラップをして、５分加熱して、取り出し、器に盛り、パセリを乗せて出来上がりです。
- 6
レシピID : 18838013
中身違いで、簡単で美味しいよ♬
コツ・ポイント
１で半分に切ったとき、安定しやすいように、お皿に置く側を薄く切り落としておくと、お皿に盛ったとき、倒れません。
２で混ぜ合わした時、水分が出るので、軽く絞ります。
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