お弁当にも♪簡単フィッシュボール

Name: お弁当にも♪簡単フィッシュボール
Cuisine: 日本語
Ingredients: イワシ丸干し ６尾; ちくわ ２本; 味付け海苔 ２袋; にんにく 適量; しょうが 適量; 片栗粉 大さじ２

干物嫁 @cook_40062558

ミートボールならぬフィッシュボール☆お肉じゃないけど食べごたえ◎
このレシピの生い立ち
息子にしらすとか、ちりめんだけじゃなくて、ちゃんとお魚を食べてもらいたくて☆

お弁当にも♪簡単フィッシュボール

干物嫁 @cook_40062558

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材料

イワシ丸干し６尾
ちくわ２本
味付け海苔２袋
にんにく適量
しょうが適量
片栗粉大さじ２

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作り方

1
今回使用したのはこの６尾入りの丸干しです。
2

丸干しの内臓と中骨を取って、残りの材料をすべて加えてＦＰへ。
3

ＦＰスイッチオン！
滑らかになるまで混ぜてください。
4

形を整えて１８０度の油（分量外）で揚げれば出来上がりです☆
5

ちなみに揚げずに焼くのもＯＫです♪

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干物嫁 @cook_40062558

2013/08/07 03:45に公開

干物屋さんに嫁いでます。もともと魚好きだったんですが、最近の日本人の魚離れが問題になってる中、食生活アドバイザー、パンブーランジェ、メディカルハーブセラピスト、チャイルドカウンセラー、チャイルドコーチングの資格を生かして、目指せ！「日本人は魚食にかえる」!インスタもしているので遊びに来て下さい！https://www.instagram.com/marusanstore

このレシピのキーワード

いわし片栗粉にんにくちくわしょうが

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